ראשי › נשים
נשים
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור נשים של שושן – מתעדכן באופן שוטף.
נשים
עייפות שלא עוברת: למה נשים ישנות פחות טוב ומה אפשר לעשות
נשים רבות מתעוררות עייפות גם אחרי לילה שלם במיטה. הסבר על הגורמים לבעיות שינה אצל נשים ועל צעדים מעשיים לשיפור.
נשים
מתחילות עסק משלכן: המדריך המעשי ליזמיות בישראל מהרעיון ועד הלקוח הראשון
יותר ויותר נשים בישראל פותחות עסק עצמאי. מדריך מעשי לבדיקת הרעיון, להקמת העסק, לתמחור ולשיווק הראשוני.
נשים
אימוני כוח לנשים אחרי גיל 40: למה זה הכרחי ואיך מתחילים
אחרי גיל ארבעים, אימוני כוח הם לא מותרות אלא השקעה בבריאות העצמות, בחילוף החומרים ובעצמאות. מדריך פשוט למתחילות.
נשים
פער הפנסיה של נשים: למה הוא נוצר ומה אפשר לעשות כבר היום
נשים בישראל פורשות לרוב עם חיסכון פנסיוני קטן יותר מגברים. הסבר על הגורמים לפער ועל צעדים מעשיים לשיפור העתיד הכלכלי.
נשים
גיל המעבר בלי טאבו: מה קורה לגוף ואיך אפשר להרגיש טוב יותר
גיל המעבר הוא שלב טבעי בחיי כל אישה, אבל הוא עדיין מוקף בשתיקה. הסבר על התסמינים, על דרכי ההתמודדות ועל חשיבות הליווי הרפואי.
נשים
חוזרות לעבודה אחרי חופשת לידה: איך עוברים את המעבר בלי לאבד את עצמך
החזרה לעבודה אחרי לידה מעוררת רגשות מעורבים ואתגרים מעשיים רבים. טיפים להתארגנות, להנקה, לזכויות ולשיחה עם המנהל.